《关于书的书》读书方法：50 个章节的标红要点与总结

2026-10-22 · 学习方法

一份整理自《关于书的书·读书方法》标红内容的笔记：先把 50 个章节的要点收成五层总结，再附上按章节排列的原文要点，可当速查清单用。

一、五层总结

1. 读书的前提：选对书、摆正态度

• 选择性阅读：时间精力有限、书籍浩如烟海，须结合工作与需要，挑有价值、有益之书；平庸低级者不读。
• 联系实际：反对死读书，提倡活读书——把书本知识与自身经验、实践检验结合（"纸上得来终觉浅"）。
• 循序渐进：按科学阶梯、按书的体系稳步前进，不跳跃、不浮夸。
• 端正心态：纯洁、安静、乐观、渴求、明确、专一，是高效阅读的心理基础。
• 善用节律：依据"生物钟"在智力高峰学习，事半功倍。

2. 阅读的方法：因书、因需而变

全书介绍数十种读法，可归为几类：

• 速度维度：粗读／浏览（抓轮廓）、精读（深入）、略读／扫描（抓关键词、最快）、变速（不同部分不同速度）。
• 过程维度：诵读（终生用书）、三遍阅读（俯瞰—精读—消化）、反刍（翻书—阅读—笔记—复习）、时间效应（隔时重读）、交替（不同内容轮换）、重复（"重复是学习之母"）。
• 结构维度：读要点（总—分—合）、一线两点（主线＋重难点）、全读分读、读序跋与注释（抓脉络与溯源）。

3. 阅读的灵魂：思考与批判

真正的读书不是被动"输入"，而是主动对话：

• 质疑、设问、悬测：多问"为什么"（八何、三问），遇悬念先猜后读，做到"小疑则小进，大疑则大进"。
• 读思结合与出入法：正读反思、读进去（理解）更读出来（运用），把学与用辩证统一。
• 对照比较、追踪、衍射、渗透：横向比较优劣，纵向追踪资料，跨领域衍射扩展，邻域渗透融会，让知识真正"活"起来。

4. 知识的沉淀：笔记、积累与消化

• 笔记四式：摘录、提要、心得、索引；提倡批注、做记号（同意或反对作者）、抄读经典警句。
• 卡片与积累：一卡一题、分类保存、有的放矢、持之以恒；系统学习＋剪贴＋卡片＋追根溯源。
• 消化运用：对资料"去粗取精、去伪存真"，归纳比较，背诵要点、勤写笔记，在积累—消化循环中实现触类旁通与创新。

5. 效率与记忆：时间、练习与技巧

• 时间管理：取消不必读、会速读、挤"边角余料"（三余、三上）。
• 巩固练习：全部—部分—综合法，变化式（视听说写交替）防疲劳。
• 记忆六法：先看全景、慢读诵读、记忆术（形象化）、分类、专心致志、留意进度。

二、按章节排列的标红要点

前言

• 核心困惑："读什么书？怎样读书？" —— 许多同学常感困惑。
• 本丛书（含"读书方法""怎样写读书笔记"）的特点：指导性（帮助选书、找到读书捷径）、语言生动、趣味性强。

读书方法的重要性

• 没有规矩不成方圆：没有正确的读书方法和技巧，就不能把书读好；讲究科学方法才能提高读书效率。
• 不同的书有不同的读法：有的需精读，有的粗读浏览即可，低级下流之书根本不必读。
• "开卷有益"必须以正确的读书方法为前提。
• 书中精华与糟粕混杂，须去粗取精、去伪存真，进行批判的阅读。

书本的选择

• 时间和精力有限，书籍浩如烟海（每天出书上万册，三年翻倍）。
• 必须结合自己的工作和需要挑选；挑有价值、有益、为之倾倒的书；平庸、低级趣味者不值得读。

读书要联系实际

• 两种对立读法：死读书法（盲从书本、脱离实际→书呆子）与活读书法（立足现实、联系实际、有分析有批判地读）。
• 要联系实际的理由：①书上的知识是否正确要到实践中检验；②读懂读通读好，须把理论同自己的经验相结合（陆游："纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行"）。

循序渐进读书法

• 两层含义：①按科学阶梯，先基础后专业（梁章钜："读书须循序渐进"，先读史学根底）；②读一本书须按体系按部就班，不跳跃、不掐头去尾（朱熹："未得于前，则不敢求其后"），步步逼近、稳扎稳打。

如何选择学习参考书

• 必须有明确的目的；还要注意比较。

利用工具书

• 专业工具书可根据各自需要掌握使用。

读书时间的安排

• 首先问能不能取消不必读／可读可不读的书。
• 其二，会速读、加快节奏；其三，会找时间读书（简化生活、避免消耗）。
• 善用时间的"边角余料""零碎布头"：董遇"三余"（冬、夜、阴雨），欧阳修"三上"（马上、枕上、厕上），鲁迅"海绵里的水"。

人体的"生物钟"和学习

• 人体有约 33 天的智力周期，周期交接时易出错。
• 应在每周期智力高峰时学习，事半功倍；较好利用智力高峰、使生物钟正常工作（休息是为了让生物钟正常）。

读书应有的心态（六种）

1. 纯洁的心境；2. 安静的心绪；3. 乐观的心情；4. 渴求的心欲；5. 明确的心志（目的关系着注意）；6. 专一的心力。

目标读书法

• 关键是确立读书目标：有目标的学习最有效益、积累最有成果；有计划；选准主攻方向（考虑社会需要、兴趣、客观条件）。
• 奚椿年：挑选最有成功的希望的路走。

提高阅读速度的技巧

1. 切忌出声；2. 找"提前量"（眼快于脑）；3. 一段一段看而非一字一字；4. 一目十行（略读）；5. 请教工具书；6. 先读头尾（弄清结论与主题）。

粗读法、精读法、略读法、扫描阅读法

• 粗读（浏览）：快速通读，把握轮廓；精读深入；二者互相联系。
• 略读：尽可能快，抓关键词、找中心、保持速度，掌握主要意思（速度可达 400–800 字/分，按材料与理解要求而定）。
• 扫描阅读法：像雷达，缩短"凝视"、抓名词动词等"关键词"，最快的速读法。

诵读法

• 眼、口、耳、脑都动员（司马光"书不可不成诵"）；终生使用的书最好用诵读法。

变速读书法

• 一本书不同部分用不同速度：观点、主要部分、关键信息、难点精彩处慢速精读、反复体会；材料、一般信息可粗读、略过。
• 优点：把粗读与精读有机结合，既有量又有质。

读要点学习法（总—分—合）

• 总：浏览前言后记、读目录形成总体印象；分：掠读正文，抓框边要点、黑体字、关键所在；合：条理化、系统化，回读目录综合思考。

一线两点法

• 抓主线与重点、难点读理论书；从整体到部分抓主线，再从部分到整体破重难点，二者相辅相成。

全读分读法

• 熟悉浅显的材料全读；深奥复杂的分读（计划定量）。全读便于全面把握，分读（逐段／渐进／反复）利于分析理解、背诵记忆；文艺书宜全读，理论逻辑技能书宜分读。

衍射阅读法

• 在阅读中扩展书本知识（如借翻译衍射出相关学科问题），印象更深刻。

渗透读书法（杨振宁）

• 把所学知识与其他领域渗透融会贯通；专心一门时把触角伸向邻近领域，别有一番意境。

读书要读序和跋

• 序跋高度概括结论、方法、重点，对读书有重要指导作用，读前认真读可深刻理解内容。

注释阅读法

• 循引文"滚雪球"追踪资料；诺贝尔获奖者文章被利用率远高于常人。

读思结合读书法

• ①阅目录思考内容；②正读反思（正确理解的同时间相反观点论证）；③读后对照思考、折服或质疑。不盲从（王充《问孔》《刺孟》）。

感官并用（协同）读书法

• 眼、耳、口、脑、手协同识记、互相激励。获取知识识记比重：视觉 83%、听觉 11%。

审题阅读法

• 强化标题概念：标题提示概括内容、揭示主题；据标题构思提纲，带着题目读。

设问阅读法

• 提倡多问为什么；陶行知"八何"：何事、何故、何人、何如、何时、何地、何去、几何。

悬测阅读法

• 遇悬念自设"关子"、掩卷猜测，再读再停再想。

质疑阅读法

• 阅读中不断提出疑问、解决疑问；朱熹"无疑者须教有疑"；"小疑则小进，大疑则大进"；过程是"质疑—解疑"。

同化读书法

• 好好消化一页书胜过匆忙读一本（麦考莱）；朱熹"去尽皮，方见肉；去尽肉，方见骨；去尽骨，方见髓"。实为精读一种。

对照比较法

• 联想对比加深理解：比较知不同、见优劣；碧野"比较筛选、读写兼合"；纵横比较可集思广益、避免片面。

追踪阅读法

• 四步：循"题"而读（把握精髓）、挈"题"索知（带问题咨询）、觅"题"参照（参照同类书）、"抱"题深究（深入探索，闯入创造大门）。

"出入"读书法（陈善）

• 读进去（完全理解观点、思路、结构）+ 读出来（把知识运用到实际、用实际检验）。辩证地把学与用结合，适用一切书。

三问阅读法

• 一问写什么、二问怎么写、三问为什么写；由浅入深、循序渐进。

LOVE 学习方法（美国）

• 听（Listen）、写纲要（Outline）、表述（Verbalize）、评价（Evaluate）。

SQ3R 阅读法（美国流行）

• S 纵览、Q 提问、3R 阅读·背诵·复习。适于工具性、需牢记、逻辑性强的知识。

"四多"读书法（毛泽东）

• 多读、多写、多想、多问：写讲堂录／读书录／眉批；想明正误；遇不懂及时请教。

读书笔记的写法

• 四种：①摘录式；②提要式（用自己话写要点，训练概括，如列宁）；③心得式（思考心得，引申阐发，如《梦溪笔谈》）；④索引式。卡片宜一卡一题一事，注明来源。

抄录读书法

• "目过十遍不如手过一遍"；张溥"七录书斋"；今日可对经典、名篇摘抄哲人睿语、国粹警句，大有裨益。

怎样积累资料

• ①系统学习专业知识；②剪贴报刊；③抄录卡片；④追根寻源。

怎样消化运用资料

• 对资料进行由此及彼、由表及里、去粗取精、去伪存真的科学加工（第谷反例）。
• 消化＝分析研究、归纳整理、比较鉴别；还要背诵重要资料、写读书笔记（创新起点）。
• 既重视收集积累，也重视整理消化运用，循环往复、触类旁通。

读书必须做记号

• 记号提醒注意、记下思想火花；在书上作记号是同意或反对作者论点的形式。
• 应按书本价值采取不同阅读方式；名著重理解而非读了多少。

标记精读法

• 及时在书上批注心得（恽代英打圈打点；顾炎武"越读越厚"；朱熹反复精读"渐渐向里寻到精英处"；阿德勒：读进字里行间、写画，才是真正的读书人）。

笔记阅读法、卡片阅读法

• 边读边做笔记，品评前人思想、磨炼才智；列宁写详细笔记；笔记宜简不宜繁，先确定需要什么信息再联系所见所闻，不必大段抄。
• 卡片法：分门别类存放，及时摘抄复印重要资料观点，分类保存避免遗忘（王力、萧兵）；卡片内容要有的放矢、持之以恒、日积月累、常清理使用。

读书内容的巩固（练习）

• 全部法（通览）→ 部分法（分小块理解记忆，用自然分段）→ 综合法（再整体归纳）。
• 变化式练习：视听说写交替，减少大脑抑制、提高活性；避免"题海战术"。

"时间效应"读书法（隔时阅读法）

• 读完暂搁数月数年再读，必有新得（经验、知识、理解力增长）；每次做笔记。苏轼"旧书不厌百回读，熟读深思子自知"；马克思、孔子常用。

交替阅读法

• 交换阅读不同内容的书，减少疲劳、提高效率（卢梭、马克思、列宁）；使学习内容多样化。

重复阅读法

• "重复是学习之母"；默记复习（先脑中检查再翻书印证）。

反刍读书法

• 反复理解消化吸收，如牛反刍：翻书—阅读—笔记—复习四过程，从读过到读懂。

三遍阅读法

• 茅盾：俯瞰（通读轮廓）→ 精读（逐句体味）→ 消化（吃透精神）；苏步青：读大概→加深体会→真正消化。"温故而知新""书读百遍其义自现"。

群体互利法

• 集体学习、相互交流（读书小组等），定期碰头交流心得、协作攻关，在双向交流中获益。

记忆技巧（6 点）

1. 先看全景（粗看再细读）；2. 慢读和诵读（疑难自动重读）；3. 练习记忆术（化陌生为有意义、利用形象）；4. 将资料分类（分类组记忆多 2–3 倍）；5. 专心致志（知学习益处可减少惰性）；6. 留意进度（常问"是否朝目标前进"，累了休息）。

以上要点提取自原书全部标红（红色字体）文字，覆盖约 50 个章节、163 处标红段落。

— END —
本文整理自《关于书的书·读书方法》中的标红（红色字体）内容提取与总结；原书为面向青少年的"读书方法"分册，系统介绍选书、阅读、笔记、记忆等方法。